¿Por qué aprender a meditar?

La práctica de la meditación tiene efectos muy concretos en el organismo. La vida diaria nos obliga a correr desde muy temprano en la mañana, vivimos esclavizados del reloj y de los compromisos cotidianos, hundidos por el estrés. Sin embargo, cada vez que meditas, tienes la oportunidad de apagar tu mente y encenderla de nuevo.

Investigaciones demuestran que la meditación, incluso una vez por semana, te ayuda a equilibrar mejor tu vida, a dormir mejor, a pensar más claramente, a vivir de una manera más tranquila y, en definitiva, a vibrar en paz y armonía. Cada vez existen más estudios clínicos y científicos que reafirman los efectos de la meditación en distintas áreas de nuestro cerebro:
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• Potencia la salud mental y física
• Aumenta el cociente intelectual
• Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía
• Mejora la memoria
• Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión
• Reduce la presión sanguínea
• Aumenta la sensación de felicidad

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Programa Básico

Clases particulares completamente individuales. Pensadas para quienes han tenido poco o nulo acercamiento a la práctica de la meditación.
- Programa adultos: 4 semanas / 4 clases presenciales de 60 minutos cada una. Las sesiones van siendo preparadas caso a caso, lo que nos permite avanzar más rápido en el proceso; se realizan a distancia, vía Whatsapp, FaceTime o Zoom. Una vez terminada la pandemia, será posible volver a agendar clases presenciales. Resultados excelentes

Intercambio de energía:
Intercambio de energía Chile: UF4 programa mensual (4 clases/4semanas)
Equivalencia para el extranjero: USD 160

Más información por Whatsapp: +569 54138231
​* Formato mensual de 4 clases. Todas las clases en un plazo de 30 días.

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Programa Avanzado

Clases particulares completamente individuales: diseñadas para quienes ya han realizado el curso para principiantes o ya tienen experiencia previa, y desean avanzar en la práctica, con la ayuda de un guía experimentado.
- Programa Adultos: 4 sesiones al mes, 60 minutos cada una, individuales y personalizadas*. Se realizan a distancia, vía Whatsapp, FaceTime o Zoom. Una vez terminada la pandemia, será posible volver a agendar clases presenciales. Resultados excelentes, incorporando técnicas de Mindfulness y visualización.

Intercambio de energía:
Intercambio de energía Chile: UF4 programa mensual (4 clases/4semanas)
Equivalencia para el extranjero: USD 160

Más información por Whatsapp: +569 54138231
​* Todas las clases en un plazo de 30 días

On Demand

3 Meditaciones Guiadas: El Poder de los Arcángeles

Estas 3 potentes meditaciones guiadas de 15 minutos de duración, fueron canalizadas con la intención de apoyar a los seres humanos. Al realizarlas, experimentarás todo el poder transformador de estas energías.

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